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Kit Corrida 21km Trail

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Descrição
Corrida Trail

Kit Corrida 21km Trail

Incluso no kit: 1 sachê 15g SuperBeet, 3 géis neutros, 1 gel CAF, 1 sachê Nax neutro, 1 sachê Nax pitaya, 1 sachê pré e intra treino beterraba limão e gengibre 90g, 1 sachê pós treino R4 cacau 90g.

  • Sugestão 21KM TRAIL
  • 1h30min antes da largada – 1 dose superbeet
  • 5min antes da largada – 1 gel neutro
  • 1 garrafa com sachê de 90g intratreino beterraba (mochila)
  • 1 sachês de NaX pitaya no flask ou 2 sachês de NaX se prova quente (pitaya + neutro)

Esta sugestão é baseada nas experiências dos atletas do nosso time, não dispensando consulta com nutricionista para orientação individualizada.

- na prova1 gel neutro km 5, 1 gel neutro km 10, 1 gel CAF km 15-16
- Recuperação1 sachê pós treino R4 cacau 90g.